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ありがとうございます。

by Satomi

 5日の嬉しかったお帰りなさいパーティーの話をまだ!してなかったですが・・・もうちょっと待ってて。

 予定では2日からはブログも毎日書けるな~♪ そして休みの間は毎日ジムにもいけるな~♪と思っておりましたが、ブログも2日に新年のあいさつを書けただけ、ジムは8日が今年一回目のジムに・・・。

2日に掃除機をかけてたら腰が『ギクッ』と・・・酷いぎっくり腰ではなかったのですが、3日の朝は靴下が簡単に履けない腰の状態で10分かけて靴下を履きました。これはケアしなければ!と両親と温泉に行くことに。近場の温泉に行けばいいかなぁ~と考えておりましたら、父が湯の川温泉に行きたいとのリクエストで湯の川へ。車の乗り降りで「あっ!うっ!」と声が漏れる。席に座ったら手で足を持ち上げて「ううぅっ」と声が漏れながら足を中に入れる。片道3時間かけて湯の川へ行きました。温泉後はいつも通りとはいきませんが少しは靴下が楽に履けました。そして新年早々健康診断で胃カメラをして大変な思いをしたので、健康が当たり前と思わずに日々身体をケアしながら過ごさなければいけないなぁと決心・・・したのに・・・その日の内に暴飲暴食してしまいました。反省を踏まえ今年の1冊目の本はビジネス書ではなく健康に関する本を読むことにしました。今年の目標はいろいろとありますが、一つは体重を5kg減らして動きやすい体にしフットワークを軽くしていきます!

ありがとうございました!

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