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4ヶ月経った報告

by Satomi

 2019年の目標の一つ『12月23日までに(1年かけて) 体重を5kg落とし身体を軽くして、フットワークも軽くする!』の4ヶ月経った報告。

1月23日 2.2kg減 (昨年12月23日から)

2月23日 2.1kg減 (昨年12月23日から)

3月23日 1.6kg減 (昨年12月23日から)

4月23日 2.9kg減 (昨年12月23日から)

実は、ウォーキングの距離が短くなったり、食べ過ぎたりで4月始め頃に体重増え・・・やばい!これはやばい!と、焦って我慢するダイエットをしてしまいました。反省。。。我慢するダイエットはリバウンドがの可能性が。これからウォーキングの距離を伸ばしていきます。

美味しかったあれや♪ これや♪

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